【材料】2人分 【時間】15分
ごぼう...100g
にんじん...50g
にんにく...1/2かけ
ピュアオリーブ油...大さじ1(サラダ油OK)
A ミニトマト...100g(約8個分)
A 水...100ml
A バター...10g
A 砂糖...小さじ1
A 塩...小さじ1/2
赤唐辛子(輪切り)...5切れ
黒胡椒...少々
イタリアンパセリ...適量
【作り方】
❶ごぼうは皮をこそげて洗い、5mm厚さの斜め切りにしてから水にさらす。
にんじんは5mm厚さの短冊切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
ミニトマトは半分に切る。
イタリアンパセリは刻む。
❷フライパンにピュアオリーブ油とにんにくを弱火で熱し、にんにくがうっすら色づくまで炒める。
❸ごぼうとにんじんを加え、中火にしてさっと炒める。
❹【A】を加え、ミニトマトを潰しながら煮立てたら、蓋をして弱めの中火で5分煮る。
❺蓋を取り、赤唐辛子(輪切り)と黒胡椒を入れてソースがとろりとするまで煮詰めたら、イタリアンパセリを加え、さっと混ぜる。
※ごぼうが堅い時は、水を足して煮る時間を長めにしてください。
0コメント