【材料】2人分 【時間】30分(冷蔵庫で1晩~1日漬け込む時間除く)
鶏もも肉…1枚(280g)
A ローズマリー…5g
A タイム…5g
A にんにく(皮つきのまま)…2かけ
A エクストラバージンオリーブ油…大さじ2
なす(1cm輪切り)…1/2本
ズッキーニ(1cm輪切り)…1本
【作り方】
❶鶏もも肉は余分な脂身を取り除き、フォークなどで皮に穴をあけ、塩小さじ1/2(分量外)と黒胡椒少々(分量外)をすりこむ。
鶏もも肉と【A】をジップロックなどの保存袋に入れてもみこむ。冷蔵庫で1晩~1日漬け込む。
❷オーブンを250度で予熱する。
なす(1cm輪切り)とズッキーニ(1cm輪切り)は水にさらし、水けをきる。
❸オーブン用シートを敷いた天板に保存袋の中身を全部出し、なすとズッキーニもまわりにおく。
ハーブを鶏肉の上に重ねる。≪途中横にのけてください≫
エクストラバージンオリーブ油大さじ1(分量外)を全体にまわしかける。
オーブンで25分焼く。
❹なすとズッキーニを鶏肉からでた油に絡める。
※ハーブを途中で横にのけるのは皮をこんがりとさせるためです。でも香りはつけたいので入れたままでお願いします。
※付け合わせはなすやズッキーニ以外でも大丈夫です。
※ 焼く時間は加減してくださいね!
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