2022.07.31 08:27栄養とおいしさ引き立つ！ブロッコリーとじゃこのペペロンチーノほんとに1株？って思うぐらいペロリと食べられるブロッコリーのペペロンチーノ。オイル蒸し焼きで栄養を閉じ込め、おいしさも引き出します。そしてちりめんじゃこの旨味・塩味とにんにくの香りで食欲もUP！簡単にできるので、おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめの一品です。
2022.07.21 06:09ごはんおかわり決定！てりたまチキン焼肉のたれで簡単に味が決まるてりたまチキン。片栗粉をまぶした鶏むね肉はつるんとジューシー♪焼いて甘くなった玉ねぎとふんわり卵が絶妙にはまります。みんな大好きな甘辛味なのでぜひお試しください。
2022.07.10 07:21お肉なしでこの満足感！厚揚げとゴーヤーのカレーチャンプルータンパク質、カルシウム、マグネシウム、イソフラボンが豊富な「厚揚げ」と夏が旬の食材「ゴーヤー」とのカレーチャンプルー。焼肉のたれ×カレー粉でお肉なしでもコクがしっかり感じられてごはんが進みます。節約、そしてダイエットや健康のためにいかがでしょうか。簡単に作れるのでぜひお試しください。
2022.07.10 07:183分お通し！繊維たっぷり♪千切り長芋ともずくの和え物シャキシャキの長芋とツルッとしたもずくの食感が楽しい簡単和え物です。お酒のお通しにでてきたらうれしい一品。さっぱりとしていて食べやすく、夏におすすめです！