お肉なしでこの満足感！厚揚げとゴーヤーのカレーチャンプルー

タンパク質、カルシウム、マグネシウム、イソフラボンが豊富な「厚揚げ」と夏が旬の食材「ゴーヤー」とのカレーチャンプルー。
焼肉のたれ×カレー粉でお肉なしでもコクがしっかり感じられてごはんが進みます。
節約、そしてダイエットや健康のためにいかがでしょうか。
簡単に作れるのでぜひお試しください。

ちょっとおいしい時間♪

食事をするのが楽しくなりそうなレシピを開発中。 家庭料理からおもてなし料理まで幅広く掲載できればと思います。

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